Manger sans culpabiliser : comment en finir avec la culture des régimes et retrouver une alimentation intuitive - Zina Mebkhout

Manger sans culpabiliser : comment en finir avec la culture des régimes et retrouver une alimentation intuitive

Zina Mebkhout

Solar | janvier 2025
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Résumé

Après avoir dénoncé la grossophobie et le sexisme qui règnent dans la société, l'auteure présente des outils ainsi que des exercices pour se reconnecter à soi, s'affirmer et se réconcilier avec la nourriture, son poids et son image. Des témoignages, des citations et des conseils humoristiques sont également proposés. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
23 janvier 2025
Rayon
Régimes
EAN
9782263190322
Nombre de pages
238 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 14.0 cm x 2.3 cm
Poids
290 g

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