Affirmators ! : utilisez les affirmations avec décontraction !

Suzi Barrett , Naomi Sloman (Auteur (illustrateur))

Le Lotus et l'éléphant | septembre 2024

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Ce que dit l'éditeur

Énoncer des phrases positives à voix haute peut radicalement améliorer l'humeur, les relations et la vie en général, c'est prouvé* ! On n'est pas du genre à remettre la science** en doute, alors on tente le coup. Voici (enfin) quarante cartes d'affirmations quotidiennes fun et décomplexées pour tenter l'aventure du développement personnel sans se prendre la tête, plus dix cartes bonus pour les journées particulièrement difficiles !

*C'est ce qu'on dit, en tout cas.

**Ou la pseudoscience. Ou la poudre de perlimpinpin.

Résumé

Cinquante cartes portant des affirmations positives à lire à voix haute avant de commencer sa journée, pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien. ©Electre 2026