SOS détox : b.a.-ba, trucs & astuces, conseils

Ana Pinto Caetano

Editions Marie-Claire | mai 2019

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Ce que dit l'éditeur

SOS détox

Le mot « détox » ne vous est sans doute pas inconnu... Mais en quoi consiste-t-elle concrètement ? Pourquoi ressentons-nous le besoin de faire une détox ? Est-ce vraiment nécessaire pour notre organisme ou notre santé ? Comment mettre en place un programme adapté ?

Dans ce guide pratique, la naturopathe Ana Pinto Caetano vous invite à écouter votre corps : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs, baisse d'immunité... sont autant d'indicateurs qu'il est temps d'aider votre organisme ! Découvrez ainsi de façon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que des programmes concrets adaptés aux besoins de chacun.

Résumé

Ce guide fournit les informations requises pour mener à bien une cure détox. L'auteure expose ses principes, ses effets secondaires, les produits et les activités à privilégier avant de proposer quatre programmes. ©Electre 2024