Mes 7 jours happy détox
Anne Ghesquière
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur3 ou 7 jours de jus et smoothies détox ! La détox n'est pas un effet de mode mais un art de vivre régénérant ! Et pour que vous puissiez l'adopter facilement au quotidien et vous alléger le corps et la tête. Anne Ghesquière, passionnée de bien-être, a conçu pour chaque saison des programmes sur-mesure. Principalement à base de jus, de smoothies et de salades, elle dévoile dans ce livre ses Slow Détox en 7 jours et ses Speed Détox sur 3 jours et vous partage son expérience de plus de 15 ans d'alimentation saine, ses secrets revitalisants et ses meilleures pratiques du quotidien. Dans Mes 7 jours Happy Détox, retrouvez ses conseils pour bien choisir votre équipement, des tests ludiques. 60 mini-fiches sur tous les ingrédients détox, les meilleures plantes drainantes, des infos sur le jeûne et plus de 30 recettes pour :
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RésuméMéthode pour apprendre à choisir les aliments non toxiques, en cure de trois à sept jours à chaque saison ou tout au long de l'année. Avec des conseils diététiques, des tests et plus de trente recettes pour gérer sa faim émotionnelle. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
6 septembre 2018
Collection(s)
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Rayon
Régimes
Contributeur(s) Anthony Berthou
(Préfacier), Dominique Eraud
(Préfacier) EAN
9782212570342
Nombre de pages
197
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
16.0
cm x
1.2
cm
Poids
304
g
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