Guérir nos traumas : restaurer la sagesse du corps grâce à la Somatic experiencing - Peter A. Levine

Guérir nos traumas : restaurer la sagesse du corps grâce à la Somatic experiencing

Peter A. Levine

Editions Quantum way | novembre 2024
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Résumé

Ce guide explique l'impact des traumas psychiques sur la santé physique et mentale et propose un programme d'autoguérison en douze phases. Pour chacune, sont proposés des exercices guidés et des audios téléchargeables. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Date de parution
12 novembre 2024
Rayon
Résilience
EAN
9782494629202
Nombre de pages
112 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 15.0 cm x 0.6 cm
Poids
158 g