Se libérer de la douleur : découvrez le pouvoir de votre corps pour surmonter la douleur physique

Ce que dit l'éditeur

Se libérer de la douleur

Pour ceux qui souffrent de douleur chronique, même après des années de chirurgie, de rééducation et de médicaments, une seule question compte : comment puis-je trouver un soulagement durable ? Deux pionniers dans le domaine révèlent une pièce manquante cruciale pour des millions de personnes qui souffrent : le traumatisme émotionnel non résolu conservé dans le corps. Le chemin pour sortir de la douleur est unique pour chaque personne, expliquent Peter Levine et Maggie Phillips. C'est un labyrinthe façonné par les blessures physiques, la génétique, les réponses apprises et les événements traumatiques antérieurs cruciaux. Lorsque tous ces éléments sont traités avec succès, le rétablissement complet commence.

« La présence d'une expérience traumatique non libérée change tout en ce qui concerne le traitement de la douleur. »

Avec une nouvelle vision large de la réponse à la douleur, des décennies de connaissances cliniques accumulées et des pratiques guidées en audio, les Drs Levine et Phillips nous enseignent comment :

• apaiser la réponse de combat exagérée à la douleur ;
• nous libérer de la peur, de l'irritabilité et de la dépression amplifiées.