Zoé cuisine : en équilibre !
Zoé Vrignaud
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDécouvrez plus de 50 recettes gourmandes pour vous faire plaisir en cuisine tout en prenant soin de votre santé. Des plats pour toutes les saisons, des desserts réconfortants, mais aussi des petits déjeuners et collations rassasiants... Avec Zoé, vous pouvez tout manger ! Zoé Vrignaud, diététicienne nutritionniste, vous guide pour comprendre l'équilibre nutritionnel de base ! Déconstruisez les préjugés alimentaires au fil des pages et rééquilibrez votre assiette grâce à de nombreux conseils thématiques. Avec ce livre, apprenez à alléger vos plats préférés sans perdre en gourmandise, et à adapter vos menus à toutes vos envies ! Votre alimentation ne doit pas être une contrainte mais un plaisir ! |
RésuméPlus de cinquante recettes gourmandes et équilibrées, salées et sucrées, accompagnées de conseils diététiques : mousses au citron, lasagnes végétariennes, salade estivale, blanquette de veau, crèmes à la vanille, entre autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
17 avril 2024
Collection(s)
Cuisine pratique
Rayon
Cuisine
Contributeur(s) Sophie Dumont
(Photographe), Delphine Lebrun
(Directeur artistique) EAN
9782036064164
Nombre de pages
142
pages
Reliure
Relié
Dimensions
24.0
cm x
20.0
cm x
2.4
cm
Poids
750
g
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