Conseils et exercices pour un cerveau en forme

Mélisa Kemel

Larousse | avril 2024

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Ce que dit l'éditeur

Conseils et exercices pour cerveau en forme

Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.

Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler votre cerveau et adapter votre hygiène de vie. Vous pourrez aussi entraîner vos neurones grâce à une dizaine de jeux de mémoire.

N'oubliez pas que la mémoire se travaille et peut s'améliorer à tout âge !

Résumé

Des conseils, des règles d'hygiène, des suggestions d'activités sportives et intellectuelles pour préserver ses capacités cognitives. Avec des tests et des exercices d'évaluation de la mémoire et de la capacité de concentration. ©Electre 2025