Le guide de la méditation pratique et de l'esprit apaisé

Guillaume Moricourt

Ed. de l'Eveil | juin 2024

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Ce que dit l'éditeur

Ce livre est destiné aux novices et à ceux qui veulent aller plus loin dans la maîtrise de la méditation.

La méditation n'est pas qu'une simple relaxation momentanée. Cette pratique très tendance aujourd'hui, doit mener à un esprit apaisé, et à sa véritable nature.

Ce guide complet enseigne comment atteindre cet état, de manière progressive ou directe, au travers d'une méthode à expérimenter par soi-même, basée sur des instructions volontairement brèves.

Pourquoi méditer ?
Qu'est-ce qu'une Voie du Milieu ?
Qu'est-ce que l'ego ?
Comment traiter nos émotions perturbatrices ?
Qu'est-ce que la réalité ?
Tout est-il esprit ?
La Science est-elle limitée ?
Quels sont les apports de la physique quantique et des neurosciences concernant l'esprit ?

Résumé

Une méthode de méditation pour atteindre l'apaisement spirituel avec des instructions courtes. Dans une seconde partie, l'auteur réfléchit sur les notions qui s'y rattachent telles que la voie du milieu, l'ego, la réalité ou les limites de la science. ©Electre 2024