Le qi gong pour les petits et les grands : 79 pratiques illustrées pour les enfants et les adultes
Patrick Moiriat
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurInitiez votre enfant à la pratique du Qi Gong ! Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui se prête volontiers au monde de l'enfance. Il apporte aux plus jeunes davantage d'équilibre, de mieux-être et un rythme de vie plus serein. Dans ce guide illustré, Patrick Moiriat propose de nombreuses activités destinées aux enfants, mais également des exercices pour les adultes afin qu'ils puissent en maîtriser les bases et accompagner l'enfant dans sa pratique. Vous découvrirez dans cet ouvrage :
En pratiquant régulièrement le Qi Gong, l'enfant - comme l'adulte - pourra être à l'écoute de lui-même, avoir davantage confiance en lui et traverser les étapes de sa vie avec sérénité et assurance. |
RésuméUn guide illustré qui propose des activités de qi gong, l'art énergétique chinois, destinées aux enfants et à leurs parents, afin de trouver un équilibre et une sérénité dans sa vie et aider les enfants à trouver leur place dans le monde. Les bénéfices psychologiques et physiques sont détaillés pour chaque exercice. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Patrick Moiriat
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
28 mars 2024
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
EAN
9782813231567
Nombre de pages
331
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
19.0
cm x
2.2
cm
Poids
794
g
|