Belle et bien dans son âge : ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
Natacha Dzikowski
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurBelle & bien dans son âge Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir Vous avez passé le cap des cinquante ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir : la génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez un manuel optimiste et déculpabilisant, et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie. Natacha Dzikowski, directrice de la communication et de l'image durant vingt ans pour de grandes marques de luxe et de beauté, a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands chercheurs. Elle aide les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée.
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RésuméDes conseils pour se sentir bien dans son corps et préserver sa santé quel que soit son âge. L'auteure invite notamment à avoir des pensées positives, à entretenir sa peau, à doper son métabolisme et à muscler son mental. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Natacha Dzikowski
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
28 février 2024
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
3e âge et grands-parents
EAN
9782253238843
Nombre de pages
315
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.5
cm
Poids
168
g
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