J'ai l'âge que je veux ! : 6 protocoles pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n'importe quel moment de votre vie
Natacha Dzikowski
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVotre programme pour reprendre le pouvoir sur votre âge et vous y sentir bien ! L'âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l'âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l'âge n'est pas vieillir : 80% du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d'avoir l'âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d'auto-reprogrammation de l'âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure !
|
Résumé80 % du vieillissement reposant sur l'hygiène de vie, chacun peut contrôler son âge biologique au lieu de le subir. C'est ce que propose ce guide à travers une méthode de reprogrammation modulable et personnalisable alliant alimentation, beauté, forme et coaching. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Natacha Dzikowski
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
11 janvier 2023
Collection(s)
Santé
Rayon
3e âge et grands-parents
EAN
9791028526955
Nombre de pages
303
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
2.0
cm
Poids
399
g
|