Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose : 45 expériences pour mieux comprendre et utiliser votre cerveau

Kévin Finel

Pocket | octobre 2023

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Ce que dit l'éditeur

Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose

Vous souhaitez améliorer votre concentration ? Mieux gérer votre stress ? L'autohypnose peut vous aider efficacement et en douceur à dépasser les soucis du quotidien et à déployer votre potentiel. Elle est une formidable voie pour mieux vous comprendre et ouvre la porte à un passionnant voyage intérieur.

Vous tenez entre vos mains le livre indispensable pour profiter de tous les bienfaits de l'autohypnose.

Résumé

Le spécialiste en hypnose propose d'utiliser les pouvoirs de l'autohypnose pour stimuler ses capacités neuronales et améliorer son bien-être au quotidien. En 45 protocoles d'action, il aide le lecteur à réguler son sommeil, à diminuer son stress, à équilibrer son alimentation, à lâcher prise, entre autres. ©Electre 2025