L'Everest du potentiel : 7 étapes pour révéler ses forces

Marion Chaygneaud-Dupuy

Flammarion | octobre 2023

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Ce que dit l'éditeur

Oser se dépasser

Pour une transformation individuelle et collective

Marion Chaygneaud-Dupuy a gravi l'Everest à trois reprises - 2013, 2016 et 2017 - et s'appuie sur son expérience d'alpiniste et de bouddhiste pour nous guider dans la progression vers notre sommet intérieur, et nous ouvrir à ce que nous sommes, en 7 étapes initiatiques. Du camp de base au sommet, jusqu'au moment, délicat, du retour vers la vie « ordinaire », ce parcours est une invitation à dévoiler progressivement le potentiel qui sommeille en nous en décelant toutes les barrières que nous avons érigées contre lui au cours de notre existence.

Ce livre accompagnera une pratique quotidienne individuelle et collective, à l'image de la période, habituellement de huit semaines, nécessaire pour atteindre le sommet de l'Everest et en redescendre transformé.

Résumé

En faisant un parallèle entre son expérience d'ascension de l'Everest et le chemin à parcourir afin d'atteindre le bien-être, l'auteure propose une méthode en sept étapes pour accéder à son sommet intérieur. Avec des exercices pratiques pour apprendre à se connaître et trouver son propre rythme. ©Electre 2024