Smoothies et shakes énergie

Nina Engels , Susanne Grünklee

NGV | mars 2017

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Ce que dit l'éditeur

Smoothies et shakes énergie

Les smoothies et les shakes énergie sont synonymes de vitalité pure sous forme liquide. Préparés à partir de fruits et de légumes de saison ou de jus frais, ils apportent à notre corps des vitamines et des sels minéraux importants. Les légendaires smoothies verts, réalisés avec des légumes verts feuillus de qualité, sont particulièrement appréciés pour la remise en forme dans le cadre d'une alimentation alcaline.

Smoothies de fruits, smoothies de légumes ou smoothies verts ? Shakes énergie ou drinks onctueux à base de lait et de yaourt ? Les recettes de ce livre vous permettent de réaliser avec rapidité et facilité des drinks parfaits pour satisfaire une petite faim. Mixez, agitez et dégustez chaque jour ces bombes de vitamines pour votre bien-être !

Résumé

Des recettes de boissons énergisantes apportant vitamines et sels minéraux, composées à partir de fruits et de légumes de saison ou de jus frais : shake ananas-maracuja, frappé à la rhubarbe et au sirop d'érable, drink de cerise au lait de coco ou encore lassi de mangue au yaourt nature. ©Electre 2024