C'est pas juste dans ta tête : un regard différent sur l’anxiété à l’adolescence

Cloutier-Naud, Virginie

Editions Les Malins | juillet 2023

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Résumé

L’anxiété de performance, l’anxiété sociale, l’écoanxiété, les troubles anxieux, l’introversion et l’extraversion, la peur de rater sa vie, les émotions, la créativité artistique, l’activité physique… Tous les sujets qui te concernent au quotidien et les solutions qui sont à ta portée sont abordés dans ce guide conçu pour apprendre à mieux gérer son anxiété dans un monde au rythme effréné. ©Electre 2024