Dalaï-lama, ses 31 secrets pour vivre le moment présent

Ce que dit l'éditeur

Figure phare de l'autorité, de la spiritualité et de la non-violence, le Dalaï-Lama nous a transmis des valeurs qui impactent aujourd'hui encore le monde entier, sans avoir pris une ride. Véritable icône, le Dalaï-Lama est devenu la figure d'une sagesse comme solution radicale à la souffrance et aux regrets.

Vivre le moment présent dans l'intensité

Prendre conscience que le changement est nécessaire, apprendre à penser à soi, savoir se remettre en question ou encore cultiver la pensée positive : le Dalaï-Lama vous donne les clés indispensables pour accéder à votre bonheur.

Inspirez-vous des 31 secrets de Sa Sainteté pour arrêter de vivre dans le passé ou dans un futur fantasmé qui finiront par vous épuiser. C'est en travaillant sur vous-même et en vous appropriant ses secrets que vous pourrez, progressivement, atteindre le calme et la sérénité : une certaine idée du bonheur !