Relaxation
Yves Bligny
Mango
|
mai 2019
9.50 €
-5% pour les titulaires de la carte
info
avec le retrait en librairie
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
Ce que dit l'éditeurRelâchez la pression... Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve. Fatigue, stress, tension..., identifiez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients. Et (re)découvrez une vie complètement zen ! |
RésuméUn recueil alphabétique de méthodes de relaxation reposantes et accessibles avec des espaces pour ses notes personnelles. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
17 mai 2019
Collection(s)
Le petit ABCdaire
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9782317021114
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
16.0
cm x
1.2
cm
Poids
316
g
|
Du même auteur : Yves Bligny
1
À commander
15.95 €
2
Indisponible
14.95 €
3
Indisponible
10.00 €
4
Indisponible
17.95 €
5
Indisponible
14.95 €
6
Indisponible
9.95 €
7
Indisponible
9.95 €
8
22.00 €