La vie profonde : la santé spirituelle au quotidien
Le coup de cœur de nos librairesJean-Guilhem Xerri
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce qu'on en penseLe nouvel ouvrage de Jean-Guilhem Xerri est né à la suite des différents confinements et l’impact qu'ils ont eu sur nos vies et notre bien être physique et spirituel. L'auteur n'a pas été épargné par cette solitude, par ce côté ankylosant. Il nous propose une série de recettes pour reprendre pied dans notre corps et ainsi prendre soin de notre âme. Un ouvrage que nous vous recommandons fortement ! Mathilde, libraire à La Procure de Paris |
Ce que dit l'éditeurLa vie profonde La santé spirituelle au quotidien Qu'avons-nous découvert avec la pandémie de Covid ? Sinon que nous n'étions pas prêts et que nous étions dans la situation de sédentaires brutalement sommés de gravir un sommet ? Comment rééduquer des muscles ankylosés ? Retrouver le souffle perdu ? Gagner en endurance ? Se livrer à une gymnastique quotidienne, plaisante et adaptée ? Quels sont les bons exercices conformes à notre situation et à notre ambition ? Tout ce qui vaut pour le corps, vaut pour l'esprit. Le psy du soin de l'âme transpose l'exercice physique à l'exercice spirituel. Maître de sagesse pour aujourd'hui, il se fait votre coach personnel pour que vous ne soyez plus désarmés face au pire. Réapprenez, avec lui, à respirer la vie profonde ! Le traité du bien-être vrai, absolu, autonome (malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale). |
RésuméUn guide de développement personnel qui transpose l'exercice de gymnastique physique à l'exercice spirituel, afin de réapprendre à respirer la vie profonde. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
30 septembre 2021
Rayon
Développement personnel et spiritualité
EAN
9782204142199
Nombre de pages
278
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
14.0
cm x
2.1
cm
Poids
336
g
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