Entrez en créathérapie : les bienfaits et les plaisirs d'une création qui nous ressemble

Louise Haddad

Le Temps apprivoisé | septembre 2021

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Ce que dit l'éditeur

Tout est créativité et nous sommes tous créatifs !

Entrez en créativité, c'est imaginer, faire émerger son intuition et décider d'agir en passant par nos émotions et nos valeurs. Il est essentiel de prendre conscience du processus créatif qui s'opère en nous lorsque nous créons ! Comment ? Grâce à des exercices de respiration et de visualisation tout simplement.

Tricoter
Peindre
Agencer une pièce
Jardiner
Cuisiner

Oui, la créativité est partout et plus elle est développée, plus elle agit sur notre bien-être.

Résumé

Présente dans toutes les activités du quotidien, la créativité agit sur le bien-être. Des exercices de relaxation et de visualisation sont ici proposés afin de prendre conscience du processus créatif et d'apprendre à le reproduire. ©Electre 2024