Adieu le blues du dimanche soir
Florian Ferreri , Gautier Bouchaud
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurAdieu le blues du dimanche soir Pour apprendre à lutter contre ce qui n'est (finalement) pas une fatalité. Vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement un coup de cafard en pensant à la reprise du lundi matin ? Ce livre est fait pour vous ! Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Les clés : arrêter de culpabiliser, cultiver l'optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine... Ce livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratiques, vous fera aimer les dimanches. |
RésuméUn guide pratique pour lutter contre la baisse de moral du dimanche soir en retrouvant le goût de la paresse constructive et créatrice et en rompant la routine. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
28 septembre 2022
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782501169615
Nombre de pages
187
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.6
cm
Poids
180
g
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Du même auteur : Florian Ferreri
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