L'estime de soi pour les nuls
Rhena Branch, Rob Willson
First Editions | octobre 2022
12,30 €
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Ce que dit l'éditeurL'Estime de soi pour les nuls Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés ! Découvrez comment
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RésuméUn guide pour apprendre à se connaître et avoir confiance en soi. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution 6 octobre 2022 Collection(s) Pour les nuls, poche Rayon Coaching, estime de soi, changement Contributeur(s) Monique Richter (Traducteur) EAN 9782412083673 Reliure Broché Dimensions 19.0 cm x 14.0 cm x 2.4 cm Poids 422 g |
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