Mon cahier alimentation afro : bien manger pour être en bonne santé !

Ce que dit l'éditeur

Bien manger afro c'est le début du bonheur, mais c'est aussi et surtout vivre mieux et en meilleure santé ! Une nutrition saine avec des conseils pratiques, des superaliments locaux et des astuces anti grignotage et excès, c'est possible et on vous le prouve !

Avec Mon cahier alimentation afro :

• Vous allez vous sentir plus légère et en forme ! Retrouver des conseils pour améliorer son alimentation, adopter une hygiène de vie et manger afro.
• Suivez les conseils pour une alimentation variée et équilibrée, moins grasse, moins calorique mais tout aussi gourmande !
• Vous allez adorer passer à table avec des recettes savoureuses, des ingrédients locaux redécouverts et des menus pour la semaine ! Restez mince et en bonne santé en se faisant plaisir.