Tout commence avec le corps : 15 exercices sensoriels pour entraîner le cerveau
Le coup de cœur de nos librairesLucy Vincent
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce qu'on en penseCe qui se passe dans notre cerveau commence, se développe et s’entretient par nos sensations corporelles. Éduquer notre cerveau auditif en écoutant mais surtout en pratiquant un instrument de musique, prévenir la myopie grâce au contraste de la lumière naturelle : nous devons multiplier les expériences qui mettent notre corps
en contact avec le monde pour activer et stimuler la création de nouveaux réseaux.
Béatrice, libraire à La Procure de Paris VI |
Ce que dit l'éditeurTout commence avec le corps. Tout commence avec nos sens, nos sensations corporelles qui activent notre cerveau. À partir de son expérience de la danse et des neurosciences, Lucy Vincent nous fait découvrir, dans ce nouveau livre, à quel point le fait de stimuler ses sens en mobilisant son corps est essentiel pour développer son cerveau et l'entretenir tout au long de la vie. Comme le petit enfant qui apprend à marcher enrichit ses capacités, vous découvrirez aussi, sur la base d'exercices pratiques, comment entraîner votre cerveau à partir des bienfaits de certains mouvements et de techniques psychocorporelles. Notre corps n'est pas notre meilleur ami, il est vraiment nous. Et mérite toute notre attention ! Une approche révolutionnaire pour lutter contre les états de mal-être et le vieillissement. |
RésuméLes dernières découvertes en neurobiologie montrent que système moteur et système cognitif sont interdépendants et forment un seul ensemble. Cinq axes de travail psychocorporel sont ici proposés pour construire sa confiance, mieux s'ancrer dans son environnement, reprendre le contrôle et travailler sa créativité. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
14 septembre 2022
Collection(s)
Santé
Rayon
Sciences cognitives
EAN
9782415002596
Nombre de pages
253
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.7
cm
Poids
285
g
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Du même auteur : Lucy Vincent
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