Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines
Michael Mosley
Leduc.s éditions
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mai 2021
17.10 €
-5% pour les titulaires de la carte
avec le retrait en librairie
info LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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RésuméCe guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
19 mai 2021
Collection(s)
Santé
Rayon
Sommeil, douleur
Contributeur(s) Réginald Maurice Allouche
(Préfacier), Marion McGuinness
(Traducteur) EAN
9791028520762
Nombre de pages
287
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.7
cm
Poids
383
g
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