Echapper aux maladies grâce aux hormones du bonheur : le programme du docteur Haruyama
Shigeo Haruyama
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLe Dr Haruyama démontre scientifiquement et médicalement que la pensée positive est la meilleure médecine pour le corps. En effet, le fruit de ses recherches révèle qu'une attitude positive conduit à la sécrétion de certaines endorphines et hormones qui préviennent et guérissent les maladies. Dans cet ouvrage, il nous délivre toute une série d'indications concrètes sur la manière de maintenir notre santé et notre vitalité. Outre l'importance de l'attitude mentale, un programme de musculation et de stretching, ainsi qu'un mode d'alimentation spécifique pour nourrir le cerveau, sont la clé de la longévité. Et si en plus, nous activons l'hémisphère cérébral droit, nous parviendrons à atteindre l'état alpha, un état de grâce qui nous permettra d'échapper à toutes les maladies, grâce aux hormones du bonheur... |
RésuméIssu d'une famille de médecins japonais traditionnnels, l'auteur montre comment une attitude positive conduit à la sécrétion d'endorphines et d'hormones qui empêchent les maladies et peuvent guérir, et comment maintenir sa santé et sa vitalité : attitude mentale, intégration de la structure musculaire et stretching, mode d'alimentation maintenant le cerveau en bonne santé. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
1 juin 2012
Rayon
Médecines chinoises
Contributeur(s) Claude Dhorbais
(Traducteur) EAN
9782813204585
Nombre de pages
264
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
15.0
cm x
2.1
cm
Poids
395
g
|