Retrouver le sommeil sans se prendre la tête

Philippe Aïm

First Editions, Lizzie | avril 2021

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Ce que dit l'éditeur

Retrouver le sommeil sans se prendre la tête

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !

Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le sommeil ? Avez-vous des difficultés à vous rendormir après un réveil nocturne ? Avec la méthode « Sans se prendre la tête » proposée par le Dr Philippe Aïm, vous pourrez enfin mobiliser les ressources nécessaires à un bon endormissement, et vous préparer à des nuits de sommeil réparateur.

Résumé

Un coffret regroupant un guide d'hypnose pour améliorer ou retrouver le sommeil. Avec un CD audio contenant douze séances d'accompagnement à l'endormissement. ©Electre 2024