L'amour qui guérit
Sharon Salzberg
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurQui n'a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui nous pousse à nous renfermer davantage sur nous-même et à nous couper des autres ? Découvrez comment échapper à cette souffrance et retrouver le bonheur de vous sentir en connexion avec vous-même et ceux qui vous entourent. Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices de méditation, apprenez à apprivoiser vos parts d'ombre, à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos propres capacités, à guérir votre coeur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres. |
RésuméInspirés du concept bouddhique de la metta, c'est-à-dire l'amour bienveillant, des conseils pour renouer des liens avec soi-même et avec les autres, dépasser les angoisses liées à la solitude et retrouver des qualités comme l'amour, la compassion, la joie et l'équanimité. Avec 19 exercices. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
21 janvier 2016
Collection(s)
Pocket
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) EAN
9782266265232
Nombre de pages
255
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.3
cm
Poids
140
g
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