Les 5 clés du comportement : construire soi-même son optimisme
Michel Lejoyeux
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurNos comportements, même les plus ordinaires, nous sont dictés par cinq grands facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et notre rapport à la technologie. Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir à mener une vie heureuse. De Nombreux conseils, tests et exercices. Une présentation des Approches thérapeutiques existantes. Des Comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, penser : «c'est ma nature, je suis comme ça»... |
RésuméEntre déterminants inconscients, environnement et génétique, l'ouvrage propose d'expliquer les comportements humains à travers cinq facteurs : le passé, les croyances, la capacité à faire preuve d'optimisme, le penchant pour l'habitude et le rapport à la technologie. Il montre que la compréhension des motivations de ses comportements peut aider l'homme à se libérer de ses blocages. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Michel Lejoyeux
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
18 février 2015
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782253002116
Nombre de pages
379
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
2.0
cm
Poids
302
g
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