La force avec soi : pour une psychologie positive
Jean Cottraux
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa Force avec soi Pour une psychologie positive La plupart d'entre nous mènent une vie qui est loin de nos rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des « forts » ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? Comment réussir sa vie ? Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. « Les stratégies intérieures de ceux qui réussissent leur vie tout en restant fidèles à leurs idéaux. » Psychologies. |
RésuméFondée sur une réflexion clinique qui rejoint les travaux de la psychologie positive, une étude des valeurs personnelles qui guident l'individu, mais aussi le travail du patient et du thérapeute. L'ouvrage propose une méthode originale de développement personnel, le coaching positif de soi, destiné à optimiser l'existence et à sortir par le haut des scénarios de vie. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
30 septembre 2010
Collection(s)
Poches Odile Jacob
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782738125170
Nombre de pages
297
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
2.2
cm
Poids
200
g
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Du même auteur : Jean Cottraux
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