Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur
Solène Daoudal
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurEn s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau. À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps. Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit. |
RésuméUne introduction aux techniques d'hypnose à travers 18 contes favorisant l'apaisement et l'endormissement. Chaque récit est suivi d'une explication des méthodes mises en oeuvre afin de mettre en pratique l'autohypnose. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
24 février 2022
Rayon
Sommeil, douleur
Contributeur(s) Fabrice Midal
(Editeur scientifique (ou intellectuel)) EAN
9782221254295
Nombre de pages
155
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
14.0
cm x
1.5
cm
Poids
200
g
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À paraître
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