![Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir : des histoires méditatives pour le bien-être psychique - Anne-Charlotte Sangam](https://couvertures.laprocure.com/procure/product/images_15/631533.jpg)
Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir : des histoires méditatives pour le bien-être psychique
Anne-Charlotte Sangam
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurQui a dit que seuls les enfants avaient droit aux histoires avant de s'endormir ? Et si revenir à ce rituel venu de l'enfance pouvait vous aider à voguer vers un sommeil plus serein ? Vous découvrirez dans ce livre trente histoires contemplatives et méditatives. Elles explorent avec douceur et poésie les questions auxquelles nous pouvons être confrontés au jour le jour (le doute, la peur, la gratitude, la vulnérabilité, etc.). Par leur pouvoir de suggestion, elles procurent réconfort, confiance et apaisement. En distillant des rituels et conseils venus de la sophrologie ou du yoga, Anne-Charlotte Sangam vous invite à un véritable voyage sensoriel au pays des songes. Histoires qui rassurent, petits contes méditatifs, secrets d'une grande dormeuse, puissent ces récits qui puisent dans les charmes du quotidien devenir un guide au coeur de la nuit. |
RésuméTrente histoires explorant les questions du quotidien (le doute, la peur, la vulnérabilité...), distillant des rituels ainsi que des conseils inspirés de la sophrologie et du yoga. Par leur pouvoir de suggestion, elles visent à procurer réconfort, confiance et apaisement. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Anne-Charlotte Sangam
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
15 septembre 2020
Collection(s)
Développement personnel
Rayon
Développement personnel
EAN
9791028517731
Nombre de pages
127
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
1.5
cm
Poids
247
g
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