365 jours de yoga : 2022
Martine Texier
Ed. 365
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novembre 2021
14.99 €
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Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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Ce que dit l'éditeurLe yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yoguique et épanouissez-vous ! Une année pour se recentrer |
RésuméPour chaque jour de l'année, une citation et des exercices de posture, de respiration ou de relaxation pour se sentir bien. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
5 novembre 2021
Collection(s)
Les almaniaks, jour par jour
Rayon
Nouveautés Vie Pratique
Contributeur(s) Julien Joubert
(Illustrateur) EAN
9782377618828
Nombre de pages
320
pages
Reliure
Etui
Dimensions
14.0
cm x
14.0
cm x
3.2
cm
Poids
396
g
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