365 jours de yoga : 2022 - Martine Texier

365 jours de yoga : 2022

Martine Texier

Ed. 365 | novembre 2021
14.99 €
 
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Ce que dit l'éditeur

Le yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yoguique et épanouissez-vous !

Une année pour se recentrer

Résumé

Pour chaque jour de l'année, une citation et des exercices de posture, de respiration ou de relaxation pour se sentir bien. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
5 novembre 2021
Collection(s)
Les almaniaks, jour par jour
Rayon
Nouveautés Vie Pratique
Contributeur(s)
Julien Joubert (Illustrateur)
EAN
9782377618828
Nombre de pages
320 pages
Reliure
Etui
Dimensions
14.0 cm x 14.0 cm x 3.2 cm
Poids
396 g