J'arrête de râler !
Christine Lewicki
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurJ'arrête de râler ! Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis... |
RésuméPrésentation d'une méthode en quatre phases, pour arrêter de râler en 21 jours. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
21 avril 2011
Collection(s)
Etre au lieu d'avoir
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s) Laurent Gounelle
(Préfacier), Lili la Baleine
(Illustrateur) EAN
9782212549737
Nombre de pages
189
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
15.0
cm x
1.1
cm
Poids
301
g
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