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Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !
Jeanne Siaud-Facchin
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurComment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre ! « Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j'ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l'accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, cette méditation, et comment vous pouvez, à votre tour, vous y mettre. Car, sur le fond, c'est le seul vrai projet de ce livre : vous convaincre des bienfaits de la méditation pour que vous découvriez à votre tour cette aventure inouïe. » Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au coeur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant. |
RésuméUn guide sur la méditation de pleine conscience pour apprendre à la pratiquer et comprendre comment elle peut modifier nos relations aux autres, à notre environnement et à notre travail. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Jeanne Siaud-Facchin
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
22 mars 2012
Collection(s)
Psychologie
Rayon
Méditation, pleine conscience
EAN
9782738125262
Nombre de pages
330
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
2.3
cm
Poids
395
g
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