Petit rituel zen nature : 30 inspirations de la nature pour se sentir bien : dès 4 ans

Ce que dit l'éditeur

Petit rituel zen nature

Accompagnez votre enfant dans la détente et l'apaisement

À partir de thèmes inspirés par la nature, l'enfant est invité à se connecter à ses propres sensations. Grâce à ces cartes, il va apprendre à puiser dans ses ressources personnelles pour se prémunir au quotidien du stress, du débordement d'émotions, des difficultés de sommeil ou de l'agitation.

• 30 cartes illustrées à choisir en fonction des besoins de l'enfant : besoin de sécurité, gestion des émotions, retour au calme, besoin d'estime de soi et de confiance en soi.
• 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir la carte qui correspond le mieux à son état émotionnel.
• Un livret expliquant les actions spécifiques des cartes ainsi que les procédés d'apaisement mis en oeuvre : visualisation, pleine conscience, respiration, postures et mouvements, contraste tonique, massage.