Le chi-kung de Shaolin : la puissance martiale du kung-fu : fondements du kung-fu de la grue blanche et racines du karaté d'Okinawa
Jwingming Yang
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLe Chi-kung de Shaolin La puissance martiale du kung-fu Pour la première fois, le secret de la puissance interne du kung-fu fait l'objet d'un livre. Longtemps attendu, cet ouvrage du célèbre docteur Yang jwing-Ming, clair et pratique, présente à travers le style de la Grue Blanche (Bai He), un des styles de kung-fu chinois les plus connus en Occident, l'essence même des arts martiaux chinois. Le chi-kung chinois (Qigong) est une partie intégrante de ce style et un moyen infaillible d'accéder à la puissance martiale explosive, connue sous le nom chinois de « Jin ». Outre ce pouvoir explosif, le chi-kung martial du style Shaolin de la Grue Blanche est un excellent moyen pour préserver la longévité et une santé robuste. Par ses exercices centrés autour du rachis, le kung-fu de la Grue Blanche développe et entretient une souplesse et une fluidité dans la colonne vertébrale. Il est aujourd'hui reconnu que le karaté trouve son origine dans le kung-fu Shaolin de la Grue Blanche qui a par ailleurs influencé nombre d'an martiaux japonais. Grâce à cet ouvrage, le karatéka pourra retrouver les racines de son art et ainsi intégrer l'essence des arts martiaux à mains nues. ¤ Les secrets du kung-fu, longtemps gardés secrets, enfin révélés au public. ¤ Analyse claire et complète des chi-kung interne et externe. ¤ Exercices complets de chi-kung dur et doux du kung-fu Shaolin. ¤ Étude claire et complète du principe de puissance martiale (Jin). ¤ Présentation de plus de 60 exercices pour développer le Jin. ¤ Exercices mentaux et physiques pour produire la puissance martiale. ¤ Applicable à tous styles de combat, quelle que soit leur origine. ¤ Plus de 400 photos et illustrations explicites. |
RésuméL'étude de la "grue blanche", un style de kung-fu parmi les plus connus, dévoile les secrets du développement de l'énergie interne. Le chi-kung martial, c'est-à-dire le travail énergétique tourné vers l'efficacité au combat, permet d'élaborer le jing, la puissance d'explosion nécessaire à l'artiste martial. Ses autres vertus, notamment sur la santé et la longévité, sont également évoquées. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
26 octobre 2012
Collection(s)
Arts martiaux
Rayon
Bien-être et santé
Contributeur(s) Marc Gengoux
(Traducteur) EAN
9782846173032
Nombre de pages
398
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
17.0
cm x
2.5
cm
Poids
760
g
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