S'affranchir de la honte - John Bradshaw

S'affranchir de la honte

John Bradshaw , Céline Sinclair (Traducteur)

HOMME (DE L') | août 2014
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Résumé

Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée.Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé. Cet ouvrage apporte des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
John Bradshaw (Auteur), Céline Sinclair (Traducteur)
Éditeur(s)
Date de parution
25 août 2014
Rayon
Développement personnel
EAN
9782761938709