La force du sourire
Isabelle Crouzet
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur« Le sourire est instinctif, mais nous pouvons l'enterrer sous des couches de préjugés et de mauvaises habitudes. Nous pouvons vivre comme s'il était rare et hors de prix, alors qu'il ne coûte rien et est contagieux. Toutes les études scientifiques démontrent qu'il crée et répare le lien social, déstresse, soulage la dépression, aide à être heureux en couple, à vivre plus longtemps et en meilleure santé... Le sourire est bien plus que l'activation de quelques muscles. C'est une façon de communiquer, d'être au monde, d'être soi-même avec les autres.
Je me suis mise à exhumer cette richesse que je distribuais avec parcimonie depuis trop longtemps. Aujourd'hui, ma vie n'est pas différente d'avant, mais elle est plus légère, plus joyeuse, plus optimiste. Parce qu'avec des sourires bien des difficultés peuvent être surmontées, bien des crises dépassées. »
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RésuméUne enquête sur le sourire, dont les nombreux bienfaits sont parfois oubliés. A travers des découvertes en psychologie, neurosciences et sociologie, mais aussi de nombreuses anecdotes personnelles, l'auteure démontre que le sourire est au coeur des relations sociales et du bien-être : il ralentit le rythme cardiaque, fait baisser la pression artérielle et diminue l'hormone du stress. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
2 janvier 2019
Rayon
Développement personnel
EAN
9782709662659
Nombre de pages
179
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
13.0
cm x
1.5
cm
Poids
180
g
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