J'apprends à bien vivre avec mes émotions : exercices ludiques et pédagogiques pour apprendre la grammaire des émotions
Isabelle Filliozat
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurJ'apprends à bien vivre avec mes émotions Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la « grammaire des émotions » ? C'est ce que vous propose ce cahier pratique - qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur. Quiz, tests, mots cachés et énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludique et pédagogiques répartis en 6 séances pour apprendre la « grammaire » des émotions. |
RésuméCe cahier de travaux pratiques est le prolongement de L'intelligence du coeur. Sous la forme de quarante exercices ludiques et pédagogiques (quiz, tests, mots cachés et énigmes), il permet d'apprendre à distinguer émotion et sentiment, à acquérir plus de confiance en soi, à s'affirmer, à écouter, à comprendre les réactions d'autrui et à régler les conflits. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
7 février 2018
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s) Eve Milk
(Collaborateur), Loïc Sécheresse
(Illustrateur) EAN
9782501128759
Nombre de pages
126
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
18.0
cm x
1.4
cm
Poids
378
g
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À paraître
À commander
