Les recettes cultes de Big Will

Willy Trussardi

Solar | octobre 2019

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Ce que dit l'éditeur

Les recettes cultes de Big Will

Avec plus de 250 000 followers sur instagram, Big Will est la référence de ceux qui veulent atteindre leurs objectifs sportifs tout en se faisant plaisir dans l'assiette. Ingénieur agronome, il est spécialisé dans la nutrition sportive et partage avec nous tous ses secrets culinaires pour rester en forme.

+ de 150 recettes

En version masse ou sèche pour prendre ou perdre du poids.

Et les petits péchés industriels plus sains et moins gras, en version fait maison par Big Will !

Résumé

150 recettes gourmandes adaptées aux sportifs, proposées en deux versions : une pour prendre du muscle, l'autre pour perdre de la masse graisseuse. Elles sont accompagnées de conseils et d'informations diététiques pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir. ©Electre 2024