Les 7 étapes du lâcher-prise : de l'agitation à la quiétude

Ce que dit l'éditeur

Les 7 étapes du lâcher-prise

« Lâcher prise, c'est traverser le pont oui mène de la rive de l'agitation du monde extérieur à celle de la quiétude ou monde intérieur. »

Nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. En effet, ce moyen de libération est une question d'ouverture au changement et s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes. La prise de conscience, l'acceptation, la présence au corps, le lâcher-prise, l'entredeux, le choix et le passage à l'action : ces étapes vous sont présentées de façon que vous puissiez les appliquer directement à toute situation difficile que vous vivez. Au fur et à mesure de votre lecture, vous serez guidé vers l'intérieur de vous-même par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de résoudre vos problèmes et de trouver la paix !