Comment retrouver toute son énergie : la fatigue n'est pas une fatalité - Maurice Dinh Can Tran

Comment retrouver toute son énergie : la fatigue n'est pas une fatalité

Maurice Dinh Can Tran , Juliette Jarre

Rocher | avril 2016
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Ce que dit l'éditeur

Comment retrouver toute son énergie

Souvent nous nous plaignons d'être fatigués... mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons à en faire toujours plus, dans tous les domaines, à aller toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature nous impose : autant de comportements catastrophiques pour notre santé et notre bien-être. De cette course effrénée, dont nous n'avons pas toujours conscience, naît cette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussions que nous sommes loin d'imaginer.

Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notre santé ?

Comment sortir de cette spirale ?

Comment retrouver un rythme qui nous permette de profiter de notre vie pleinement ?

C'est en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avec notre « écologie interne », que nous pourrons reprendre pied dans notre existence et retrouver toute notre énergie.

Résumé

Un guide permettant de surmonter la fatigue chronique et de retrouver un rythme de vie propice à la bonne santé et au bonheur, à partir notamment de réflexes naturels et de thérapie par l'acupuncture. ©Electre 2024

Caractéristiques

Éditeur(s)
Date de parution
8 avril 2016
Rayon
Kinésiologie, sophrologie, massages
EAN
9782268081816
Nombre de pages
139 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 13.0 cm x 1.1 cm
Poids
133 g

Du même auteur : Juliette Jarre