Yoga avec son enfant : 15 enchaînements simples à faire avec son enfant : de 4 à 10 ans
Alice Lageat , Béatrice Raphalen
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurYoga avec son enfant 15 enchaînements simples à faire avec son enfant Envie de pratiquer le yoga en duo avec votre enfant ? Ce livre vous propose des séquences adaptées aussi bien au parent qu'à l'enfant, quel que soit votre niveau. Que vous souhaitiez réveiller votre corps, dépenser votre énergie débordante, faciliter la digestion, renforcer votre concentration ou vous détendre avant d'aller dormir, le yoga vous offre de nombreux bienfaits. Cette activité à la fois sportive, relaxante et ludique permet de renforcer le lien et la complicité entre vous et votre enfant ! Alors, prêts à vous prendre (entre autres !) pour un chat, un koala, un singe, un éléphant ou encore une sauterelle ? 15 séquences illustrées composées de postures et d'exercices de respiration, de relaxation et de méditation à faire ensemble. |
Résumé15 séquences illustrées comportant des exercices à pratiquer en famille pour initier son enfant au yoga. Ce dernier peut ainsi prendre conscience de son corps, développer sa motricité et apprendre à calmer ses émotions. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
29 octobre 2020
Collection(s)
Parentalité active & créative
Rayon
Méditation et yoga pour les enfants
Contributeur(s) Youlie dessine
(Illustrateur), Sophie d' Olce
(Préfacier) EAN
9782412056172
Nombre de pages
250
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
2.4
cm
Poids
380
g
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