50 nuances de bonheur : et si le bonheur n'était ni un objectif à atteindre, ni un état permanent, mais un art à cultiver, jour après jour ?

Ce que dit l'éditeur

50 nuances de bonheur

« Nous avons tous les moyens d'agir sur notre bien-être, sur nos humeurs. Comme chacun d'entre vous, j'ai traversé des épreuves sans jamais renoncer à me faire plaisir, à cultiver ma joie, à découvrir mes vrais désirs. Voilà ce qui mène vers le chemin du bonheur... »

Depuis plus de vingt-cinq ans, Brigitte Lahaie écoute les doutes, les peurs, les blocages et les élans de vie de milliers de femmes et d'hommes. De cette expérience, elle partage une conviction simple : le bonheur ne tombe pas du ciel, il se construit, pas à pas.

Au fil des pages, elle nous aide à renouer avec notre corps, nos émotions, notre liberté et notre désir de vivre.

50 nuances de bonheur à cultiver !