J'arrête de boire sans devenir chiant : le guide pour changer sa relation à l'alcool et préserver sa santé

Mickael Naassila

Solar | janvier 2025

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Résumé

Des outils afin d'évaluer son rapport à l'alcool et d'être conscient de sa consommation. L'auteur présente l'impact de l'alcool sur la santé avant de promulguer ses conseils pour réduire sa consommation ou arrêter de boire selon les profils. ©Electre 2024