Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur

Ludovic Savariello

R. Laffont, Versilio | mars 2024

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Ce que dit l'éditeur

Notre cerveau a des superpouvoirs. Encore faut-il savoir s'en servir et en prendre soin.

Avec un cerveau en forme, vous améliorerez vos compétences, votre concentration, votre mémoire, votre intelligence émotionnelle et votre résistance au stress. Des pratiques simples vous permettront de le maintenir en bonne santé et d'éviter les bugs.

Laissez-vous guider par Ludovic Savariello à travers ce mode d'emploi aussi efficace que facile à mettre en oeuvre au quotidien.

Résumé

Après avoir subi un accident, l'auteur s'est spécialisé dans les neurosciences et partage sa compréhension du cerveau humain afin de le maintenir en pleine santé et ainsi garder son équilibre, son bien-être et son rapport au monde. Avec des pratiques simples à mettre en place, il apprend comment améliorer ses compétences, sa concentration ou encore sa résistance au stress. ©Electre 2024