Pourquoi nous rêvons : la révolution des neurosciences au service de notre santé
Rahul Jandial
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPourquoi et comment rêvons-nous ? Qu'est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ? Si le rêve est l'une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l'espèce humaine. Fruit d'une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d'assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l'apprentissage. Les cauchemars peuvent même prédire des maladies à venir plusieurs années avant l'apparition des autres symptômes. Grâce aux dernières découvertes des neurosciences, Rahul Jandial, neurochirurgien, nous livre les clés de cette fonction vitale pour en exploiter tout le potentiel et améliorer radicalement notre vie. Vous découvrirez ainsi comment :
Une plongée fascinante au coeur d'un phénomène encore mystérieux : le rêve. |
RésuméUn panorama des découvertes des neurosciences sur le sommeil. A partir des dernières recherches sur le sujet, l'auteur aborde l'impact des rêves sur la vie éveillée, les significations ou encore le rôle du rêve. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Rahul Jandial
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
24 avril 2024
Rayon
Sciences cognitives
EAN
9791028530921
Nombre de pages
336
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
15.0
cm x
2.9
cm
Poids
468
g
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