365 jours pour libérer sa créativité : une année pour s'épanouir, mieux se connaître, développer son potentiel

Ghylenn Descamps

Editions Marie-Claire | octobre 2018

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Ce que dit l'éditeur

365 jours pour libérer sa créativité

Étouffé par le quotidien et le manque de temps, notre potentiel créatif peine à s'exprimer. Il suffit pourtant de quelques minutes par jour pour le voir de nouveau s'épanouir !

Oser réaliser ses rêves, sublimer son quotidien, se détendre, avoir de nouvelles idées, retrouver l'énergie, gérer ses émotions, voir la vie de façon positive... le développement de la créativité est un vrai travail sur soi.

Nul besoin d'être un artiste, celle-ci s'exprime dans tous les domaines de la vie.

Chaque semaine, un thème est proposé

Faire le point, dépasser ses peurs, avoir confiance, s'émerveiller, lâcher prise...

Chaque jour, un exercice à réaliser

Réflexion, écriture, observation, dessin, visualisation...

Un guide précieux pour vous accompagner sur le chemin de votre créativité.

Résumé

Pour chaque semaine, des exercices d'écriture, de mind mapping, de dessin, d'observation ou de visualisation pour faire le point, dépasser ses peurs, reprendre confiance en soi, s'émerveiller et lâcher prise. ©Electre 2025