Ne vous laissez plus envahir ! : connaître et défendre son territoire personnel pour mieux se respecter
Anne-Isabelle Quelderie
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurQui prendra soin de votre territoire intime sinon vous ? Comme Natalia, Nour, Quentin et les autres, vous faites partie des gentils de ce monde et en avez assez de vous faire marcher sur les pieds ? En suivant leurs aventures, vous comprendrez les mécanismes dont ils sont victimes et apprendrez vous aussi à explorer votre propre territoire intime. À quoi ressemble-t-il ? À un terrain vague aux limites floues, à une forteresse constamment assiégée ou encore à un hall de gare en pleine heure de pointe ? Cet espace personnel, souvent oublié et malmené, est pourtant indispensable à votre mieux-être. Ce livre vous propose des pistes d'actions concrètes pour apprendre à le connaître, le protéger, l'enraciner. Il vous fera même vous aventurer dans des territoires inconnus, souvent craints, car c'est en apprivoisant ce qui nous terrorise que l'on parvient à se détendre pour mieux vivre. |
RésuméDes conseils pour apprendre à s'affirmer et que des personnes extérieures ne puissent plus profiter de soi. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Anne-Isabelle Quelderie
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
18 avril 2024
Rayon
Développement personnel
EAN
9782416011238
Nombre de pages
208
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
14.0
cm x
1.6
cm
Poids
256
g
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